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| 著者 松原正樹 | |
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説明 心配事がスッと消える禅の習慣 によって 松原正樹
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心配ごとを抱えるすべての人に、｢心配したって大丈夫｣という言葉を送りたい。そう記しているのは、『心配事がスッと消える禅の習慣』（松原正樹著、アスコム）の著者。心配を生み出す環境はなかなか変えられなかったとしても、心配という感情を手放すことは
心配性な性格を少しでも変えて、心おだやかに過ごしたいあなたへ。 不安・恐れ・孤独感・心の苦しみがスッと消える 「禅的生活」を始めてみませんか？ ニューヨークを拠点に、 禅の教えを世界中に広めながら、
心配事がスッと消える禅の習慣の詳細。心配事ばかりで、疲れてしまったあなたへ。ささいなことに、振り回されてしまうあなたへ。他人の視線ばかり気になって、生きるのが苦しいあなたへ。心配性な性格を少しでも変えて、心おだやかに過ごしたいあなたへ。
ビジネスパーソンの悩みをよく知る禅僧の松原正樹さんは、9月に上梓した著書『心配事がスッと消える禅の習慣』（アスコム）の中で、不安や心配事にどう対処すればいいのか、禅の教えをベースに伝えています。
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【編集者のおすすめ】『心配事がスッと消える禅の習慣』松原正樹著 日本人に合った心の鍛え方 - 産経ニュース
ここでは、千葉・富津市のマザー牧場に隣接する臨済宗妙心寺派佛母寺住職。松原正樹(著)「心配事がスッと消える禅の習慣」（出版社:アスコム）の中から一部を抜粋・編集してご紹介します。
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松原正樹『心配事がスッと消える禅の習慣』の感想・レビュー一覧です。ネタバレを含む感想・レビューは、ネタバレフィルターがあるので安心。読書メーターに投稿された約6件 の感想・レビューで本の評判を確認、読書記録を管理することもできます。
そう記しているのは、『心配事がスッと消える禅の習慣』（松原正樹著、アスコム）の著者。 心配を生み出す環境はなかなか変えられなかったとしても、心配という感情を手放すことは、思考のクセや生活の習慣を変えるだけで簡単に
※本稿は、松原正樹『心配事がスッと消える禅の習慣』（アスコム）の一部を再編集したものです。 佛母寺住職の松原正樹 ...
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そこで松原さんは、『心配事がスッと消える禅の習慣』などで、生活の中で気軽に実践できる瞑想法を紹介しています。 ①15秒の深呼吸. 世界一カンタンな瞑想が「深呼吸」。1回の呼吸は15秒ほど。「ひとー」で鼻から息を吸い、「つ」で鼻から息を吐く。
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心配事がスッと消える禅の習慣 松原正樹 発売日：2018年9月21日 isbn：978-4-7762-1012-2 価格:1100円（税別） ネット書店で購入する
Translation for 心配事 with kanji, meanings, readings, sentences, compounds, images, wikipedia, and news 心配事 (しんぱいごと) - Japanese-English Dictionary -
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心配事への対処の仕方 「人は何も考えないでいることは無理」で、「感情や思考が沸き上がってくることを止めることはできません。」 「それに対しレット・イット・ゴー（ありのまま）を習慣化させれば、心の免疫力が上がる」 と述べています。
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※本稿は、松原正樹『心配事がスッと消える禅の習慣』（アスコム）の一部を再編集したものです。 感情に執着することが苦を生む 「Let it go
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